Ok

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies. Ces derniers assurent le bon fonctionnement de nos services. En savoir plus.

24/07/2016

Fin de saison en pleine santé!

La reprise normale aura lieu le jeudi 1er septembre aux lieux et aux heures habituelles!

Bravo et merci de votre confiance!

cc_el_130229.jpg

Emission télé matin; un joli reportage où certaines personnes se reconnaitront! Un professionnel de la santé simple et efficace! Tout est dit!

https://youtu.be/20YQxj96lIE

Et cet article ci-dessous:

http://www.20minutes.fr/sante/1612539-20150520-activite-p...

Photos individuelles; lien ci-dessous:

https://goo.gl/photos/KbXCECjF6uw3BCwV9

https://goo.gl/photos/2NMTqiw25rZcfG1J6

Les sorties d’été Marche Nordique juillet /Août 2016

Séance à la carte 5 €/personne

3€ pour adhérents(tes) 2015/2016

Places limitées !

Inscriptions et renseignements

Par mail : coachingsportsante@sfr.fr ou Tel : 06 62 00 70 68

 

Juillet

Vendredi 1   Parc d’Olhain 9h15 à 10h30 Marche nordique (RDV 2èparking/Bellevue) et Verquigneul 11h00 à 12h00 au parc de la Loisne (RDV rue du marais)

Samedi 2   Verquigneul 9h30 à 10h30 et de 10h30 à 12h00 (RDV rue du marais) au parc de la Loisne

Lundi 4   Beuvry de 9h30 à 11h00 et de 11h00 à 12h00 RDV base nautique (rue Jules Weppe)

Mercredi 6  Mont Bernenchon RDV à Geotopia rue des écoles de 9h30 11h15/11h30

Jeudi 7   Béthune La gare d’eau 9h30 à 11h00 / de 11h00 à 12h00 et de 18h30 à 20h00

Lundi 25   Parc d’Olhain 9h30 à 11h00 et de 11h00 à 12h00 (RDV 2ème parking/Bellevue)

Mardi 26   Fouquières lès Béthune RDV à l’école primaire de 9h30 à 11h00/11h15

Mercredi 27   Vaudricourt RDV à l’église de 9h30 à 11h00/11h15

Jeudi 28   Verquigneul 9h30 à 11h00 / de 11h00 à 12h00 et de 18h30 à 20h00 RDV rue du marais) au parc de la Loisne

Vendredi 29   Beuvry de 9h30 à 11h00 et de 11h00 à 12h00 RDV base nautique (rue Jules Weppe)

Samedi 30   Parc d’Olhain 9h30 à 11h00 et de 11h00 à 12h00 (RDV 2ème parking/Bellevue)

 

Août

Lundi 1er   Béthune La gare d’eau 9h30 à 11h00 et de 11h00 à 12h00

Mardi 2     Beuvry de 9h30 à 11h00 / 11h00 à 12h00 et de 18h30 à 20h00 RDV base nautique (rue Jules Weppe)

Mercredi 3    Hinges RDV à l’église de 9h30 à 11h00/11h15 et parc d’Olhain de 18h30 à 20h00 (RDV 2ème parking/Bellevue)

Jeudi 4     Vimy de 9h30 à 11h30/11h45 RDV sur le parking du Mémorial Canadien Chemin des Canadiens, 62580 Vimy (A26 sortie Arras) et suivre Mémorial

Vendredi 5    Vieille Chapelle RDV sur la place de l’église de 9h30 à 11h00/11h15

Samedi 6    Parc d’Olhain 9h30 à 11h00 et de 11h00 à 12h00 (RDV 2ème parking/Bellevue)

Lundi 22     Beuvry de 9h30 à 11h00 / 11h00 à 12h00 et de 18h30 à 20h00 RDV base nautique (rue Jules Weppe)

Mardi 23    Parc d’Olhain 9h30 à 11h00 et de 11h00 à 12h00 (RDV 2ème parking/Bellevue)

Mercredi 24    Vaudricourt RDV à l’église de 9h30 à 11h00/11h15

Jeudi 25    Béthune La gare d’eau 9h30 à 11h00 et de 11h00 à 12h00 et Verquigneul de 18h30 à 20h00 (RDV rue du marais) au parc de la Loisne

Vendredi 26   Ablain-Saint-Nazaire RDV Place de la marie de 9h30 à 11h00/11h15

Lundi 29    Hinges RDV à l’église de 9h30 à 11h00/11h15

Mardi 30    Beuvry de 9h30 à 11h00 et de 11h00 à 12h00 RDV base nautique (rue Jules Weppe)

 

Ces sorties sont accessibles à tout le monde même débutant(e) ; bâtons inclus !

6h du Pas de Calais 3 juillet 20164.jpg

6h du Pas de Calais 3 juillet 20163.jpg

6h du Pas de Calais 3 juillet 20165.jpg

6h du Pas de Calais 3 juillet 20162.jpg

6h du Pas de Calais 3 juillet 20161.jpg

6h du Pas de Calais 3 juillet 2016.jpg

IMG_5094.JPG

Du 27 au 7 juillet 16-001.jpg

Du 27 au 7 juillet 1613.jpg

Cross Training Nature / été 2016

(Méthode d’entraînement qui permet d’associer une sollicitation cardio-vasculaire et un travail de renforcement musculaire au sein de la même séance)

(Efforts adaptés à la personne / à son rythme !)

 

 Séance à la carte 5 €/personne

3€ pour adhérents(tes) 2015/2016

Places limitées !

Inscriptions et renseignements

Par mail : coachingsportsante@sfr.fr ou Tel : 06 62 00 70 68

 

Le Cross Training est une méthode de conditionnement physique (avec ou sans matériel) qui enchaîne des exercices fonctionnels et généraux qui sollicitent l’ensemble des groupes musculaires du corps sans oublier votre système cardio-vasculaire donc l’endurance en alternant temps de travail et temps de repos.

Exemple après échauffement : Une série de 40 secondes d’abdominaux + 5 pompes (variante sur les genoux) + 10 squats libres + 100m de course à pied et/ou marche rapide ; 4 fois avec un temps de repos ou pas entre les séries.

Et dans ce même créneau sera présente avant, après ou pendant ; de la course à pied adaptée.

Un travail de fractionné court (ex : 30 secondes plus vite que footing / 30 secondes footing ou marche rapide sur 6 à 10 minutes et/ou fractionné long (ex : 2 minutes plus vite que footing ou pas / 2 minutes footing et/ou marcher vite à répéter 4 à 6 fois)

Pratiquer régulièrement le cross training renforce l'endurance cardio-vasculaire et respiratoire, le développement musculaire, la vitesse, la souplesse, la puissance, l'équilibre et la coordination.

 

 A qui s'adresse le Cross training ? 

-Les personnes recherchant de l'intensité dans leurs entrainements

-Casser la routine des entrainements classiques en musculation ou course à pied

-Les personnes désirant lutter contre le stress, se défouler ou simplement se remettre en forme

-Ne plus être seul(e) dans son coin et partager des efforts dans une ambiance conviviale en toute sécurité.

Les personnes de tous niveaux, débutants comme experts peuvent pratiquer le Cross training car l’encadrement est là pour vous donner des options afin d’adapter l’intensité à la personne.

 

Dates et lieux

Il est possible que la séance soit annulée pour cause de mauvais temps ! Appelez ou consultez le site merci. 

 

Juillet

Lundi 4 juillet Gare d’eau Béthune de 18h30 à 20H00 (RDV proche des aires de jeux)

Lundi 25 juillet Gare d’eau Béthune de 18h30 à 20H00 (RDV proche des aires de jeux)

Mardi 26 juillet Parc de la Loisne Verquigneul de 18h30 à 20h00 (RDV rue du marais)

Vendredi 29 juillet Gare d’eau Béthune de 18h30 à 20H00 (RDV proche des aires de jeux)

 

 

Août 

Lundi 1er août Gare d’eau Béthune de 18h30 à 20H00 (RDV proche des aires de jeux)

Jeudi 4 août Parc de la Loisne Verquigneul de 18h30 à 20h00 (RDV rue du marais)

Vendredi 5 août Gare d’eau Béthune de 18h30 à 20H00 (RDV proche des aires de jeux)

Mardi 23 août Gare d’eau Béthune de 18h30 à 20H00 (RDV proche des aires de jeux)

Vendredi 26 août Parc de la Loisne Verquigneul de 18h30 à 20h00 (RDV rue du marais)

 

 

Prévoir serviette, eau et petite collation (barre céréale, sucre, pâtes fruitées etc…)

Du 27 au 7 juillet 1612.jpg

Du 27 au 7 juillet 1611.jpg

Du 27 au 7 juillet 1610.jpg

Du 27 au 7 juillet 169.jpg

Du 27 au 7 juillet 168.jpg

Du 27 au 7 juillet 167.jpg

Du 27 au 7 juillet 166.jpg

Du 27 au 7 juillet 165.jpg

Du 27 au 7 juillet 164.jpg

Du 27 au 7 juillet 163.jpg

Du 27 au 7 juillet 162.jpg

Du 27 au 7 juillet 161.jpg

Du 27 au 7 juillet 16.jpg

29/06/2016

A votre santé!

Du 20 au 25 juin 169.jpg

Du 20 au 25 juin 168.jpg

Emission télé matin; un joli reportage où certaines personnes se reconnaitront! Un professionnel de la santé simple et efficace! Tout est dit!

https://youtu.be/20YQxj96lIE

Et cet article ci-dessous:

http://www.20minutes.fr/sante/1612539-20150520-activite-p...

Photos individuelles; lien ci-dessous:

https://goo.gl/photos/PPDw5ra8AjFnsvrB8

Du 20 au 25 juin 167.jpg

Les sorties d’été Marche Nordique juillet /Août 2016

Séance à la carte 5 €/personne

3€ pour adhérents(tes) 2015/2016

Places limitées !

Inscriptions et renseignements

Par mail : coachingsportsante@sfr.fr ou Tel : 06 62 00 70 68

 

Juillet

Vendredi 1   Parc d’Olhain 9h15 à 10h30 Marche nordique (RDV 2èparking/Bellevue) et Verquigneul 11h00 à 12h00 au parc de la Loisne (RDV rue du marais)

Samedi 2   Verquigneul 9h30 à 10h30 et de 10h30 à 12h00 (RDV rue du marais) au parc de la Loisne

Lundi 4   Beuvry de 9h30 à 11h00 et de 11h00 à 12h00 RDV base nautique (rue Jules Weppe)

Mercredi 6  Mont Bernenchon RDV à Geotopia rue des écoles de 9h30 11h15/11h30

Jeudi 7   Béthune La gare d’eau 9h30 à 11h00 / de 11h00 à 12h00 et de 18h30 à 20h00

Lundi 25   Parc d’Olhain 9h30 à 11h00 et de 11h00 à 12h00 (RDV 2ème parking/Bellevue)

Mardi 26   Fouquières lès Béthune RDV à l’école primaire de 9h30 à 11h00/11h15

Mercredi 27   Vaudricourt RDV à l’église de 9h30 à 11h00/11h15

Jeudi 28   Verquigneul 9h30 à 11h00 / de 11h00 à 12h00 et de 18h30 à 20h00 RDV rue du marais) au parc de la Loisne

Vendredi 29   Beuvry de 9h30 à 11h00 et de 11h00 à 12h00 RDV base nautique (rue Jules Weppe)

Samedi 30   Parc d’Olhain 9h30 à 11h00 et de 11h00 à 12h00 (RDV 2ème parking/Bellevue)

 

Août

Lundi 1er   Béthune La gare d’eau 9h30 à 11h00 et de 11h00 à 12h00

Mardi 2     Beuvry de 9h30 à 11h00 / 11h00 à 12h00 et de 18h30 à 20h00 RDV base nautique (rue Jules Weppe)

Mercredi 3    Hinges RDV à l’église de 9h30 à 11h00/11h15 et parc d’Olhain de 18h30 à 20h00 (RDV 2ème parking/Bellevue)

Jeudi 4     Vimy de 9h30 à 11h30/11h45 RDV sur le parking du Mémorial Canadien Chemin des Canadiens, 62580 Vimy (A26 sortie Arras) et suivre Mémorial

Vendredi 5    Vieille Chapelle RDV sur la place de l’église de 9h30 à 11h00/11h15

Samedi 6    Parc d’Olhain 9h30 à 11h00 et de 11h00 à 12h00 (RDV 2ème parking/Bellevue)

Lundi 22     Beuvry de 9h30 à 11h00 / 11h00 à 12h00 et de 18h30 à 20h00 RDV base nautique (rue Jules Weppe)

Mardi 23    Parc d’Olhain 9h30 à 11h00 et de 11h00 à 12h00 (RDV 2ème parking/Bellevue)

Mercredi 24    Vaudricourt RDV à l’église de 9h30 à 11h00/11h15

Jeudi 25    Béthune La gare d’eau 9h30 à 11h00 et de 11h00 à 12h00 et Verquigneul de 18h30 à 20h00 (RDV rue du marais) au parc de la Loisne

Vendredi 26   Ablain-Saint-Nazaire RDV Place de la marie de 9h30 à 11h00/11h15

Lundi 29    Hinges RDV à l’église de 9h30 à 11h00/11h15

Mardi 30    Beuvry de 9h30 à 11h00 et de 11h00 à 12h00 RDV base nautique (rue Jules Weppe)

 

Ces sorties sont accessibles à tout le monde même débutant(e) ; bâtons inclus !

Il est possible que la séance soit annulée pour cause de mauvais temps ! Appelez ou consultez le site merci. 

Du 20 au 25 juin 166.jpg

Cross Training Nature / été 2016

(Méthode d’entraînement qui permet d’associer une sollicitation cardio-vasculaire et un travail de renforcement musculaire au sein de la même séance)

(Efforts adaptés à la personne / à son rythme !)

 

 Séance à la carte 5 €/personne

3€ pour adhérents(tes) 2015/2016

Places limitées !

Inscriptions et renseignements

Par mail : coachingsportsante@sfr.fr ou Tel : 06 62 00 70 68

 

Le Cross Training est une méthode de conditionnement physique (avec ou sans matériel) qui enchaîne des exercices fonctionnels et généraux qui sollicitent l’ensemble des groupes musculaires du corps sans oublier votre système cardio-vasculaire donc l’endurance en alternant temps de travail et temps de repos.

Exemple après échauffement : Une série de 40 secondes d’abdominaux + 5 pompes (variante sur les genoux) + 10 squats libres + 100m de course à pied et/ou marche rapide ; 4 fois avec un temps de repos ou pas entre les séries.

Et dans ce même créneau sera présente avant, après ou pendant ; de la course à pied adaptée.

Un travail de fractionné court (ex : 30 secondes plus vite que footing / 30 secondes footing ou marche rapide sur 6 à 10 minutes et/ou fractionné long (ex : 2 minutes plus vite que footing ou pas / 2 minutes footing et/ou marcher vite à répéter 4 à 6 fois)

Pratiquer régulièrement le cross training renforce l'endurance cardio-vasculaire et respiratoire, le développement musculaire, la vitesse, la souplesse, la puissance, l'équilibre et la coordination.

 

 A qui s'adresse le Cross training ? 

-Les personnes recherchant de l'intensité dans leurs entrainements

-Casser la routine des entrainements classiques en musculation ou course à pied

-Les personnes désirant lutter contre le stress, se défouler ou simplement se remettre en forme

-Ne plus être seul(e) dans son coin et partager des efforts dans une ambiance conviviale en toute sécurité.

Les personnes de tous niveaux, débutants comme experts peuvent pratiquer le Cross training car l’encadrement est là pour vous donner des options afin d’adapter l’intensité à la personne.

 

Dates et lieux

Il est possible que la séance soit annulée pour cause de mauvais temps ! Appelez ou consultez le site merci. 

 

Juillet

Lundi 4 juillet Gare d’eau Béthune de 18h30 à 20H00 (RDV proche des aires de jeux)

Lundi 25 juillet Gare d’eau Béthune de 18h30 à 20H00 (RDV proche des aires de jeux)

Mardi 26 juillet Parc de la Loisne Verquigneul de 18h30 à 20h00 (RDV rue du marais)

Vendredi 29 juillet Gare d’eau Béthune de 18h30 à 20H00 (RDV proche des aires de jeux)

Dimanche 31 juillet Gare d’eau Béthune de 10h30 à 12H00 (RDV proche des aires de jeux)

 

Août 

Lundi 1er août Gare d’eau Béthune de 18h30 à 20H00 (RDV proche des aires de jeux)

Jeudi 4 août Parc de la Loisne Verquigneul de 18h30 à 20h00 (RDV rue du marais)

Vendredi 5 août Gare d’eau Béthune de 18h30 à 20H00 (RDV proche des aires de jeux)

Mardi 23 août Gare d’eau Béthune de 18h30 à 20H00 (RDV proche des aires de jeux)

Vendredi 26 août Parc de la Loisne Verquigneul de 18h30 à 20h00 (RDV rue du marais)

Dimanche 28 août Gare d’eau Béthune de 10h30 à 12h00 (RDV proche des aires de jeux)

 

Prévoir serviette, eau et petite collation (barre céréale, sucre, pâtes fruitées etc…)

Du 20 au 25 juin 165.jpg

Du 20 au 25 juin 164.jpg

Du 20 au 25 juin 163.jpg

Du 20 au 25 juin 162.jpg

Du 20 au 25 juin 161.jpg

Du 20 au 25 juin 16.jpg

4227470626.3.jpg

12115488_10206687401562414_9073738171864752854_n.jpg

18/06/2016

Sur ordonnance l'activité physique!

du 13 au 18 juin 1611.jpg

Emission télé matin; un joli reportage où certaines personnes se reconnaitront! Un professionnel de la santé simple et efficace! Tout est dit!

https://youtu.be/20YQxj96lIE

Et cet article ci-dessous:

http://www.20minutes.fr/sante/1612539-20150520-activite-p...

Photos individuelles; lien ci-dessous:

https://goo.gl/photos/wwEQ97bu1b19hy3z8

du 13 au 18 juin 1610.jpg

Les sorties d’été Marche Nordique juillet /Août 2016

Séance à la carte 5 €/personne

3€ pour adhérents(tes) 2015/2016

Places limitées !

Inscriptions et renseignements

Par mail : coachingsportsante@sfr.fr ou Tel : 06 62 00 70 68

 

Juillet

Vendredi 1   Parc d’Olhain 9h15 à 10h30 Marche nordique (RDV 2èparking/Bellevue) et Verquigneul 11h00 à 12h00 au parc de la Loisne (RDV rue du marais)

Samedi 2   Verquigneul 9h30 à 10h30 et de 10h30 à 12h00 (RDV rue du marais) au parc de la Loisne

Lundi 4   Beuvry de 9h30 à 11h00 et de 11h00 à 12h00 RDV base nautique (rue Jules Weppe)

Mercredi 6  Mont Bernenchon RDV à Geotopia rue des écoles de 9h30 11h15/11h30

Jeudi 7   Béthune La gare d’eau 9h30 à 11h00 / de 11h00 à 12h00 et de 18h30 à 20h00

Lundi 25   Parc d’Olhain 9h30 à 11h00 et de 11h00 à 12h00 (RDV 2ème parking/Bellevue)

Mardi 26   Fouquières lès Béthune RDV à l’école primaire de 9h30 à 11h00/11h15

Mercredi 27   Vaudricourt RDV à l’église de 9h30 à 11h00/11h15

Jeudi 28   Verquigneul 9h30 à 11h00 / de 11h00 à 12h00 et de 18h30 à 20h00 RDV rue du marais) au parc de la Loisne

Vendredi 29   Beuvry de 9h30 à 11h00 et de 11h00 à 12h00 RDV base nautique (rue Jules Weppe)

Samedi 30   Parc d’Olhain 9h30 à 11h00 et de 11h00 à 12h00 (RDV 2ème parking/Bellevue)

 

Août

Lundi 1er   Béthune La gare d’eau 9h30 à 11h00 et de 11h00 à 12h00

Mardi 2     Beuvry de 9h30 à 11h00 / 11h00 à 12h00 et de 18h30 à 20h00 RDV base nautique (rue Jules Weppe)

Mercredi 3    Hinges RDV à l’église de 9h30 à 11h00/11h15 et parc d’Olhain de 18h30 à 20h00 (RDV 2ème parking/Bellevue)

Jeudi 4     Vimy de 9h30 à 11h30/11h45 RDV sur le parking du Mémorial Canadien Chemin des Canadiens, 62580 Vimy (A26 sortie Arras) et suivre Mémorial

Vendredi 5    Vieille Chapelle RDV sur la place de l’église de 9h30 à 11h00/11h15

Samedi 6    Parc d’Olhain 9h30 à 11h00 et de 11h00 à 12h00 (RDV 2ème parking/Bellevue)

Lundi 22     Beuvry de 9h30 à 11h00 / 11h00 à 12h00 et de 18h30 à 20h00 RDV base nautique (rue Jules Weppe)

Mardi 23    Parc d’Olhain 9h30 à 11h00 et de 11h00 à 12h00 (RDV 2ème parking/Bellevue)

Mercredi 24    Vaudricourt RDV à l’église de 9h30 à 11h00/11h15

Jeudi 25    Béthune La gare d’eau 9h30 à 11h00 et de 11h00 à 12h00 et Verquigneul de 18h30 à 20h00 (RDV rue du marais) au parc de la Loisne

Vendredi 26   Ablain-Saint-Nazaire RDV Place de la marie de 9h30 à 11h00/11h15

Lundi 29    Hinges RDV à l’église de 9h30 à 11h00/11h15

Mardi 30    Beuvry de 9h30 à 11h00 et de 11h00 à 12h00 RDV base nautique (rue Jules Weppe)

 

Ces sorties sont accessibles à tout le monde même débutant(e) ; bâtons inclus !

Il est possible que la séance soit annulée pour cause de mauvais temps ! Appelez ou consultez le site merci. 

du 13 au 18 juin 169.jpg

Cross Training Nature / été 2016

(Méthode d’entraînement qui permet d’associer une sollicitation cardio-vasculaire et un travail de renforcement musculaire au sein de la même séance)

(Efforts adaptés à la personne / à son rythme !)

 

 Séance à la carte 5 €/personne

3€ pour adhérents(tes) 2015/2016

Places limitées !

Inscriptions et renseignements

Par mail : coachingsportsante@sfr.fr ou Tel : 06 62 00 70 68

 

Le Cross Training est une méthode de conditionnement physique (avec ou sans matériel) qui enchaîne des exercices fonctionnels et généraux qui sollicitent l’ensemble des groupes musculaires du corps sans oublier votre système cardio-vasculaire donc l’endurance en alternant temps de travail et temps de repos.

Exemple après échauffement : Une série de 40 secondes d’abdominaux + 5 pompes (variante sur les genoux) + 10 squats libres + 100m de course à pied et/ou marche rapide ; 4 fois avec un temps de repos ou pas entre les séries.

Et dans ce même créneau sera présente avant, après ou pendant ; de la course à pied adaptée.

Un travail de fractionné court (ex : 30 secondes plus vite que footing / 30 secondes footing ou marche rapide sur 6 à 10 minutes et/ou fractionné long (ex : 2 minutes plus vite que footing ou pas / 2 minutes footing et/ou marcher vite à répéter 4 à 6 fois)

Pratiquer régulièrement le cross training renforce l'endurance cardio-vasculaire et respiratoire, le développement musculaire, la vitesse, la souplesse, la puissance, l'équilibre et la coordination.

 

 A qui s'adresse le Cross training ? 

-Les personnes recherchant de l'intensité dans leurs entrainements

-Casser la routine des entrainements classiques en musculation ou course à pied

-Les personnes désirant lutter contre le stress, se défouler ou simplement se remettre en forme

-Ne plus être seul(e) dans son coin et partager des efforts dans une ambiance conviviale en toute sécurité.

Les personnes de tous niveaux, débutants comme experts peuvent pratiquer le Cross training car l’encadrement est là pour vous donner des options afin d’adapter l’intensité à la personne.

 

Dates et lieux

Il est possible que la séance soit annulée pour cause de mauvais temps ! Appelez ou consultez le site merci. 

 

Juillet

Lundi 4 juillet Gare d’eau Béthune de 18h30 à 20H00 (RDV proche des aires de jeux)

Lundi 25 juillet Gare d’eau Béthune de 18h30 à 20H00 (RDV proche des aires de jeux)

Mardi 26 juillet Parc de la Loisne Verquigneul de 18h30 à 20h00 (RDV rue du marais)

Vendredi 29 juillet Gare d’eau Béthune de 18h30 à 20H00 (RDV proche des aires de jeux)

Dimanche 31 juillet Gare d’eau Béthune de 10h30 à 12H00 (RDV proche des aires de jeux)

 

Août 

Lundi 1er août Gare d’eau Béthune de 18h30 à 20H00 (RDV proche des aires de jeux)

Jeudi 4 août Parc de la Loisne Verquigneul de 18h30 à 20h00 (RDV rue du marais)

Vendredi 5 août Gare d’eau Béthune de 18h30 à 20H00 (RDV proche des aires de jeux)

Mardi 23 août Gare d’eau Béthune de 18h30 à 20H00 (RDV proche des aires de jeux)

Vendredi 26 août Parc de la Loisne Verquigneul de 18h30 à 20h00 (RDV rue du marais)

Dimanche 28 août Gare d’eau Béthune de 18h30 à 20H00 (RDV proche des aires de jeux)

 

Prévoir serviette, eau et petite collation (barre céréale, sucre, pâtes fruitées etc…)

du 13 au 18 juin 168.jpg

du 13 au 18 juin 167.jpg

du 13 au 18 juin 166.jpg

du 13 au 18 juin 165.jpg

du 13 au 18 juin 164.jpg

du 13 au 18 juin 163.jpg

du 13 au 18 juin 162.jpg

du 13 au 18 juin 161.jpg

du 13 au 18 juin 16.jpg

safe_image (2).jpg

 

4227470626.3.jpg