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25/09/2011

En ce début d'automne!

 A tout âge en ce début d'automne où l'effort devient un besoin! Portez vous formidablement bien!

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17/09/2011

A votre Santé! A votre rythme! Effet de groupe!

 2ème semaine de reprise d'une activité physique en nature ou en salle et tout va pour le mieux! Entre marche nordique, course à pied et condition physique, chaque personne va à son rythme tout en savourant de nouvelles sensations physiques et psychiques. Milles bravos à tous; les habitués et nouvelles têtes qui se lancent dans cette aventure "Activité physique pour votre Santé"! Un bien être, un besoin, des objectifs, des résultats seront au rendez-vous si régularité durant les semaines, les mois à venir et déjà des sensations, des progrès se font ressentir en quelques séances!

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10/09/2011

En avant!!

 Une rentrée en fanfare!! De nouvelles têtes intègrent le groupe qui ne cesse d'évoluer. En visualisant les photos, vous apercevrez que les chaussettes sont à la mode; plus besoin de se chausser! Entre courses à pied, condition physique où Sophie se sent seule le vendredi midi et la marche nordique, les sourires éclatent et les efforts amènent un bien être physique et cérébral et il faut le dire un peu de folie! A tout âge et tous niveaux! Pensez à vous, prenez du temps pour votre bien être!

 Portez-vous bien!

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